Bandeja control: push the ball without sound
Key takeaway from our Guru
How do I get more control on my bandeja?
Stop hitting the ball and start pushing it. Focus on making contact without any sound to ensure you are guiding the ball instead of slapping it.
What this lesson covers
The bandeja requires a shift from hitting to pushing. A silent contact indicates a controlled strike rather than a forceful slap. Keeping the wrist stable prevents the ball from flying out of control. Players should avoid rushing the movement and let the ball come to them before initiating the forward motion.
Maintaining the net position is vital before moving back for the ball. Players should hold their ground until the trajectory is clear, then move back to set up. Aiming for the middle of the court allows the ball to die effectively. This approach turns a powerful, erratic shot into a tactical tool for setting up the next volley.
New lessons, in your inbox
We add lessons from the creators we learn from every week. Get the new ones, our racket reviews and what the creators are making, every other week.
Original video
Added on Oct 22, 2026
El ERROR que ARRUINA tu BANDEJA | Más control sin cambiar tu técnica
Description
¿Pegás fuerte la bandeja pero sentís que perdés el control? 🎾 En este video te muestro un caso real donde un cambio muy simple mejora la bandeja sin necesidad de modificar toda la técnica. El problema no siempre está en el gesto. Muchas veces queremos corregir demasiadas cosas cuando lo que realmente necesita el jugador es entender qué hacer con la pelota. 👉 Menos golpe. 👉 Más empuje. 👉 Menos sonido. 👉 Más control. Vas a ver cómo pasamos de una bandeja demasiado rápida a una pelota mucho más controlada y efectiva, y después llevamos esa corrección a una situación real de juego con volea + bandeja. 💡 “Push, don’t hit.” Si querés trabajar tu juego conmigo y recibir mi feedback, podés hacerlo dentro de Rodri Ovide Academy Online. 🔗 https://www.skool.com/roacademy/about Suscribite al canal para más análisis, ejercicios y situaciones reales de entrenamiento. 🎾 #Padel #Bandeja #PadelTraining #RodriOvide #ROAcademy
Good for
Skill level
Beginner, Intermediate, High Intermediate, Advanced, High Advanced
Court position
Net
Play style
Control
Support Rodri Ovide
Every lesson on this page is Rodri Ovide's work. If it helped your game, subscribe on YouTube and tell them.
Subscribe on YouTube